Mindfulness i Livet – Ny omgång
Startdatum inte bestämt.

Jag är så glad att äntligen kunna erbjuda er detta!
Vi träffas kommer både prova på olika mindfulnessövningar och prata om stress/återhämtning och medveten närvaro och hur detta påverkar livet som helhet. Du får med dig verktyg för att på ett hållbart sätt kunna hantera stress i vardagen. Vi kommer reflektera tillsammans och få möjlighet att dela med oss av våra erfarenheter och på så vis stötta och ge varandra värdefulla insikter. Du behöver inte ha några som helst förkunskaper om mindfulness för att delta.
Detta passar dig som vill ha en nystart, lära dig mer om att hantera stress/motgångar, hantera tankar och lära dig mer om mindfulness och hur du kan använda det i din vardag.
Efter anmälan erhåller du mer information via mail!